一、在冬季流行季節(jié)應該積極的進行預防，比如起居，注意保暖，尤其是在冬季外出時，應該戴口罩戴手套，戴帽子等保暖的措施以及防止外寒入侵等等。
二、是可以堅持的運動，每天進行有氧的運動，比如游泳蹬自行車以及戶外的一些運動來增強體質(zhì)，提高免疫力，對抗冬季寒邪的入侵。
三、是可以在室內(nèi)。應該常通風，并且室內(nèi)應該用食用的香醋進行熏制的消毒，在每立方米的空間內(nèi)可應用食醋5到10毫升，并且加水，一到兩倍就可以進行消毒，所以冬季預防感冒應該做到以上幾點那么感冒的發(fā)生幾率就會大大的減小。